Sağlık

Ana Sayfa » Sağlık (Page 2)

Genel 27 Kasım 2018 52 Okunma 0 Yorum

Ceviz suyunun mucize faydaları ve zayıflatma etkisiCeviz suyunun mucize faydaları ve zayıflatma etkisi Son dönemlerin moda içeceği ve mucize besin kaynağı ceviz suyunun faydaları da saymakla bitmiyor. Bu yazımızda başlıca faydalarından bahsedeceğimiz ceviz suyu hakkında tüm merak ettiklerinizi bulabileceksiniz. Cevizi, ceviz suyu olarak tüketmek son vakitlarda gerektiğince tanınmış...

Genel 26 Kasım 2018 65 Okunma 0 Yorum

Detox nedir ne işe yararVücudumuzun çeşitli yolla girenleri atık madde olarak dışarıya atılmasında yardımcı olan detox zararlı toksitlerden kurtulmanızı sağlamaktadır. Herkesin belli aralıklarda aldığı fazla kiloları vardır. Bu kilolardan kurtulmak için bazı diyet ve detoxlar uygulanmaktadır. Vücudumuzdan bulunan zararlı toksinleri atmamızda bize...

Sağlık 18 Kasım 2018 76 Okunma 0 Yorum

Ağlamanın Faydaları NelerdirGünümüzde birçok insan sıkıntı, stres ve ya herhangi bir şey karşısında ağlayarak kendisini belli eder. Aslında ağlamak oldukça faydalı ve stres i azalttığı söyleniyor. İnsanların ağlamalarındaki sebep stres atmak olsa da aslında ağlamak vücuttan zararlı kimyasalların atılmasında yardımcı olur. Ağlamak modunuzu oldukça...

Sağlık 06 Kasım 2018 69 Okunma 0 Yorum

Alkol Bağımlılığı Ne Zaman Tedavi Edilmelidir ?Bağımlılık denilince tedavi edilmesi gereken bir şey söz konusu. Çünkü bağımlılık bir durum anlatıyor, bir bozukluk anlatıyor. Muhtemeldir ki yaşamın diğer alanlarında da bozukluğa sebep olmuştur. Çünkü bağımlılık diyoruz, yani bilinçli sosyal içicilik var ondan bahsetmiyoruz burada. Bağımlılık terimi direk tedavi edilmesi...

Sağlık 13 Ağustos 2018 114 Okunma 0 Yorum

Meyvelerin Sağlığa ZararlarıMeyvelerin Sağlığa Zararları Sağlıklı beslenmek deyince, herkesin aklına ilk gelen yiyeceklerin başında meyveler geliyor. Ancak meyvelerin hepsi sandığımız kadar masum değil. Özellikle kalorisi yüksek meyveler fazla tüketildiğinde kilo artışına sebep oluyor. Her meyvenin farklı yapıya sahip olması sebebiyle de bazı rahatsızlıkların...

Sağlık 06 Ağustos 2018 109 Okunma 0 Yorum

Meyvelerin Sağlığa Faydaları Meyvelerin Sağlığa Faydaları Meyveler sağlımız için oldukça gerekli bir besindir. Sağlıklı bir vücut için meyvelere mutlaka ihtiyaç duyulur. Her meyvenin birbirinden farklı mineral ve vitamine sahip olması sebebiyle, hepsinin de farklı faydaları görülmektedir. Ayrıca hepsinin farklı vitamin ve minerallere sahip olan meyvelerin...

Sağlık 30 Temmuz 2018 126 Okunma 0 Yorum

Sebzelerin Sağlığa Faydaları SEBZELERİN SAĞLIĞA FAYDALARI Sağlıklı beslenmek adına sebzelerin sıklıkla ve dengeli olarak tüketilmesi çok faydalıdır. Sebzeler vitaminler, mineraller ve fitokimyasal bileşikler açısından çok zengindir. Dünyada sağlıklı olarak tanımlanan Akdeniz mutfağı da sebze ağırlıklı olarak sunulmuştur. Günde ortalama 5 – 6 porsiyon...

Sağlık 24 Temmuz 2018 119 Okunma 0 Yorum

Zehir Etkisi Yapan Sebzeler ZEHİR ETKİSİ YAPAN SEBZELER İnsan vücudunun sağlıklı kalabilmesi açısından birçok besini dengeli ve düzenli olarak tüketilmesi gerekir. Fakat atalarımız boş yere; “Her şeyin azı karar, çoğu zarar” dememiş. Uzmanlar, aşırı alınması halinde zehir etkisi yapan sebzelere dikkat edilmesi hususunda uyarılarda bulunuyor. Hatta...

Sağlık 17 Temmuz 2018 54 Okunma 0 Yorum

Zayıflatan Sebzeler Nelerdir ?Zayıflatan Sebzeler Beslenme düzenine dikkat ettiğiniz sürece sağlıklı kilo verebilirsiniz. Zayıflatan sebzeler antioksidan içermektedir ve sağlıklı kilo verilmesine yardımcı olmaktadır. Düzenli tüketilen yeşil sebzeler vücuttaki toksinlerin dışarı hızla atılmasını sağlamaktadır. Yağ yakıcı özelliğe sahip olan sebzeler...

Sağlık 03 Temmuz 2018 50 Okunma 0 Yorum

Sebzelerin Kalori DeğerleriSebzelerin Kalori Değerleri Besinler arasında kalori değeri en düşük besinler sebzelerdir. Sebzelerin içerisinde bulunan yüksek lif oranı ve etkin maddeler sebzeleri antioksidan açısından zenginleştirmektedir. Antioksidan içeren sebzeler aynı zamanda yağ yakımını daha çok desteklemektedir. Sebzelerin kalori değerleri aşağıdaki...

Genel 27 Haziran 2018 56 Okunma 0 Yorum

Diyette Niçin Sebze Tüketmemiz GerekirDiyette Niçin Sebze Tüketmemiz Gerekir Beslenme konusunda bilinen en sağlıklı durumlardan biride bol bol meyve ve sebze tüketilmesi gerektiğidir. Çünkü meyve ve sebzelerin insan sağlığı üzerinde birçok faydası bulunmaktadır. Sebze ve meyve kaliteli bir yaşam için önemli bir besin kaynağıdır. Sebze ve meyveler insanları hastalıklara...

Sağlık 12 Haziran 2018 58 Okunma 0 Yorum

Sonbahar Meyve sebzeleri nelerdir?Yaz mevsimi sonrası sonbaharın gelişiyle birlikte hava geçişleri yaşamaya başlarız. Bu hava geçişleri de bizi çoğunlukla grip, boğaz enfeksiyonu ya da nezleye doğru sürükleyebilir. Ancak bunun en iyi yolu bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor. Hastalıkları önlemek de sebze ve meyveler ile sağlanabilmektedir. Bal kabağı Sonbaharın...

Diğer Sayfalar : 123